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ビオルセイ通信

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コアセラピーとは

コアセラピーって聞いたことがありますか?コアセラピーの基盤となっているのがコアコンディショニングと言いますが、ストレッチポールを利用します。 多分皆さんの家にある方が沢山いらっしゃいますが、足枕、抱き枕になっていませんか?使用していない方は使ってみて下さい。   ストレッチポールの身体への効果1 エクササイズの効果として姿勢改善、肩関節、胸部、股関節の可動域改善などがあげられます!呼吸の仕方、運動方法により、その良さが実感出来ます。 一心堂では施術に加えたりしております。使い方を覚えたら後は自宅でストレッチすればより良い効果が実感出来ます。 認定を受けたインストラクターが指導させて頂きます!ご安心ください、宝の持ち腐れにならないよう今日から始めましょう。 一心堂     前田

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